Време е заедно да разберем кое е липсващото парченце от пъзела, наречен „Вашият живот“.
Аз съм икономист със завършена специалност „Международни Икономически Отношения“, но интересите ми следваха посоки отвъд чисто икономическата логика. Дипломирах се като магистър по „Организационно поведение и консултиране на организацията“ и „Психологическо консултиране“. Сертифицирана съм към Професионална Асоциация на Медиаторите и съм член на Дружество на Психолозите в Република България.
Няколко години работих като психолог към платформата MindFit, която осигурява психологическа подкрепа като част от корпоративните бонуси. Опитът ме убеди, че психичното благополучие не е просто липса на диагноза. То е способността да живеем съзнателно, да усещаме цялост и да виждаме смисъл.
Моите клиенти често са успешни хора – имат добри семейства и стабилни кариери, но усещат, че „нещо липсва“. Те не търсят облекчаване на тежко страданиe, а психолог, с когото да изследват как да живеят по-пълноценно. Те са психично здрави хора в момент на житейски преход.
Хората редкo търсят психолог, защото са болни. Те го търсят, защото преминават през промяна.
За хора, които усещат липса на цялост и искат да преоткрият ценностите си. Подкрепа при смяна на кариера, нов житейски етап (30, 40, 50 г.) или загуба на смисъл.
За хора, преминали през здравословни предизвикателства или такива, които искат съзнателно да изградят здравословен начин на живот и устойчиви навици.
За работещи специалисти, чието ежедневие е превзето от професионални ангажименти. Управление на напрежението и емоционална устойчивост.
Психичното благополучие е ключов фактор за професионалната ефективност.
Индивидуални психологически консултации за служители. Подкрепа за екипите при организационни промени и високи нива на стрес.
Интерактивни формати за превенция на бърнаут, изграждане на емоционална устойчивост и mindfulness практики на работното място.
Стратегическо партньорство за изграждане на здравословна организационна среда. Оценка на психосоциалния риск.
Прозрачни условия за индивидуално психологическо консултиране и подкрепа.
Подходящо за първоначална консултация, опознавателна среща или фокус върху конкретен казус.
За фокус върху конкретна промяна или бърз напредък при житейски преход.
За задълбочена работа по изграждане на здравословни навици и превенция на бърнаут.
За цялостен процес на личностно преобразяване и дългосрочно благополучие.
Строго спазване на етичния кодекс на Дружеството на психолозите. Безопасно и защитено пространство.
Вяра в естествения стремеж на човека към развитие, осъзнат избор и реализиране на потенциала.
Фокус върху изграждането на силните страни и процъфтяването (flourishing), а не само върху лечението на патология.
Работа по 5-те стълба на благополучието: Позитивни емоции, Ангажираност, Отношения, Смисъл и Постижения.
Интегриране на съвременната наука за благополучието за постигане на измерими резултати в качеството на живот.
Подкрепа в търсенето на личен смисъл, преосмисляне на ценностите и поемане на отговорност за собствения живот.
Професионалният подход към превенцията изисква ясна структура.
Оценка на психосоциалния климат за идентифициране на скритите стресори във вашата организация.
Изготвяне на персонализиран план: EAP програми, промяна в процеси или обучения.
Работилници с мениджмънта. Учим лидерите как да разпознават ранните симптоми на прегаряне.
Директна, конфиденциална психологическа подкрепа 1:1 за служители в личен или работен стрес.
Повторно измерване на индикаторите (текучество, отсъствия), за да проследим прогреса.
Интегриране на изградените практики в ДНК-то на компанията за стабилен климат.
Полезни материали за психологическото благополучие, превенцията на бърнаут и личния растеж.
Прегарянето не се случва за един ден. Идентифицирайте първите симптоми на изтощение, преди да са повлияли на здравето и кариерата ви.
Имате всичко, но усещате липса на смисъл? Разберете как PERMA моделът помага да преоткрием радостта в ежедневието.
Данните са категорични – всеки 1 лев, инвестиран в EAP и превенция, се връща четирикратно в продуктивност и задържане на таланти.
Изберете удобен за вас слот. Срещата се провежда онлайн.
Свържете се с мен за партньорство, оферта за обучение или EAP програма.
Вашето запитване е изпратено успешно. Ще се свържа с вас при първа възможност.